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2014年 5月 28日(水)

食後のウォーキング

夕食後、間食、飲酒、体重を減らすために 近くの北堀公園へウォーキングを一時間。

続かそうなんて考えると 絶対無理なので 思いつきで 考え事や気晴らし程度にはじめております。

ジム付体育館、運動場、テニスコートなどあり、ランニングコースも森の中を1,15km街頭つきのいいところです。

若者がたくさん運動をしていて なにやら こちらもアスリート気分になって 走り出しそう・・・

よく見ると桃山城もライトアップなんかされていて とてもきれいですよ!

しばらく慣れたら 今度はジム施設も挑戦しようかな? それまでに体力をつけなければ・・・

アスリートたちを見ていると 心が躍らされて しんどくても ウキウキできるものだと感じました。